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vom glücklich sein und machen
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Jun 25 2020
Karma

Selbstsabotage erkennen und vermeiden – Volle Fahrt voraus

by Tanja Spieß
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Selbstsabotage ist heimtückisch, subtil und leider auch sehr mächtig, wenn wir es zulassen. Aber genau da liegt der Knackpunkt. Es gibt nämlich starkes Rüstwerk, gegen diesen Beschuss aus den eigenen...
glücklichsein, innererKampf, selbstliebe, selbstsabotage, zieleerreichen
Jun 15 2020
Katze

Zeit für Mumpitz – was mein tierischer Mitbewohner mir über das Leben beigebracht hat

by Tanja Spieß
Keine Kommentare
Wie jedes alte, schrullige Paar, haben Mumpi und ich eine ganz persönliche Kennenlerngeschichte. Ich liebe es, diese zu erzählen… Ist hier irgendwo ein Baby-Kätzchen? Meine Mama lebt in einem Haus...
Kämpfer, Kater, liebe, mumpitz
Jun 08 2020
Karma

Hello darkness, my old friend – wie ich ein glückliches Leben mit chronischen Schmerzen führe

by Tanja Spieß
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Vor diesem Post habe ich Wahnsinns-Respekt. Ich möchte dich teilhaben lassen, an der wortwörtlich schmerzhaftesten Erfahrung meines Lebens. Aber eigentlich geht es dabei um Selbstfindung, Akzeptanz und Frieden. Ich habe...
achtsamkeit, akzeptanz, schmerzen, selbstliebe
Jun 01 2020
Karma

Klar, wie Kloßbrühe – wie mentale Klarheit dir hilft, deine Ziele zu erreichen

by Tanja Spieß
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Die ganze Affenbande brüllt… Kennst du diese Tage, an denen du das Gefühl hast, nichts zustande zu bringen? Es fällt dir schwer, einen klaren Gedanken zu fassen? Du hast das...
Big5, Klarheit, Lebensziele, Vision
Mai 25 2020
Karma, Katze, Küche

OK, but first Yoga! – Mach dich selbst zur Priorität

by Tanja Spieß
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Yoga ist mein Happy Place. Ich weiß, die Zeit, die ich mir für mich selbst auf der Matte nehme, tut mir einfach immer gut. Oft stehe ich morgens schon auf...
Genuss, Priorität, Selbstfürsorge, selbstliebe, Tipps
Mai 18 2020
Karma

Huch, das kann ich ja! – warum ich es liebe, Neues zu probieren

by Tanja Spieß
2 Kommentare
Wann hast du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Für mich ist es immer wieder wertvoll, mir diese Frage zu stellen. Ich bin ein Mensch, der seine Routinen...
Mai 11 2020
Karma, Katze

Psst, ich bins deine Intuition – lerne, dir selbst zu vertrauen

by Tanja Spieß
Keine Kommentare
Was magst du lieber: Vorfreude oder Überraschungen? Vorfreude, nein Überraschungen, nein Vorfreude…Entscheidungen, am liebsten mag ich Entscheidungen. 😉 Wünscht du dir auch manchmal, es würde dir leichter fallen, Entscheidungen zu...
alleinsein, bauchgefühl, fehler, intuition, selbstbewusstsein, zeitfürdich
Mai 04 2020
Karma, Katze, Küche

Wie ich lernte, den Abwasch zu lieben – Finde Freude in deinen alltäglichen Aufgaben

by Tanja Spieß
Keine Kommentare
Du kennst sie sicher auch, die täglichen Aufgaben, die wir oft nur mit Widerwillen erledigen oder vor uns herschieben. Wer schon einmal vor der Wahl stand: nun doch endlich die...
achtsamkeit, alltägliches, dailytasks, erfolge, hausarbeit, lifehack, motivation, selbstliebe, selbstmotivation, tasks
Apr 27 2020
Karma, Katze

Ist das Karma oder kann das weg?

by Tanja Spieß
Keine Kommentare
Karma bezeichnet ein spirituelles Konzept, nach dem jede Handlung – physisch wie geistig – unweigerlich eine Folge hat. Diese Folge muss nicht unbedingt im gegenwärtigen Leben wirksam werden, sondern sie...
freiheit, karma, liebe, liebeskummer, online-dating, respekt, selbstliebe, Sexshop
Apr 20 2020
Karma, Küche

Zum Abendessen mache ich mir Gedanken und…

by Tanja Spieß
2 Kommentare
Milchreis. Für mich lässt schon dein Duft eine ganz besondere Stimmung aufkommen… Du duftest nach Wärme, Süße und der Bilderbuch-Kindheit, die ich mir manchmal ausmale. Letzteres scheint verrückt, da ich...
achtsamkeit, bodyposetivety, fatshaming, Fett, Milchreis, selbstliebe, selfcare, vegan

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Willkommen in meinem kleinen Wunderland. Hier ist deine Tasse Tee. Schau dich in Ruhe um. Auf der Speisekarte: alles für den großen Lebenshunger. Die Empfehlung des Hauses: Glücklich sein!

Das bin ich: Foodie, Katzen-Mama, Yoga-Junkie, Tochter, Schwester, Partnerin - und deine ganz persönliche Gastgeberin

Mumpitz - der Kater an meiner Seite (meistens wortwörtlich) Catfluencer, Food-Tester, Nap-Experte, Findelkind, Schnurrito, Kuschelmonster

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